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按照足球规则比赛进行中,球出边线时,由最后一个触球的球员的对方球员在出边线处发界外球,发球方式为罚球队员双手持球,双脚需同时触地,球体离开双手前手的高度不得低于头部,发边线球时,进攻球员直接接球无越位。在边线外,用手掷界外球,且球从头后经头上掷出。
你好
我可以告诉你五人制足球爆发力的比重不大,除了体能训练,就是技术和战术,你应该加强体能训练,体能包括速度,力量,和耐力,而你身体对抗能力不强要加强肌肉力量的训练,没有系统的训练计划,根本不会有什么提高,比如说速度训练,包括很多,反映速度啊,加速度啊,冲刺速度啊,动作速度等等,想玩专业的,就必须都练,算了,你还是没事自己练练技术好了,要用五人制的专用球练。那个球必一般足球重,小,弹性差!
室外足球场五人制收费标准:200元/小时;包场优惠:500元/3小时
五人制足球是足球的一个变种。在五人制足球中,每支球队只有5名队员上场比赛而不是通常的11名。五人制足球与普通足球的其他不同包括在较小的场地比赛,使用较小的球门以及较小尺寸的足球,以及缩短了的比赛时间。比赛通常在室内进行。
比赛在长约45米、宽约28米的场地上(即萍中新篮球场)进行。两端的防守区长度为11米,中场区长度为23米,场地中央设一开球点,球门宽3米,高2米,比赛使用4号球;比赛双方各出场5名球员,不设守门员,每队每场替补队员人数和人次不限,可轮换休息;全场比赛时间为50分钟,上、下半场各25分钟,中间休息10分钟;比赛无越位限制,角球和任意球可直接射门得分,队员被红牌罚下,5分钟后可继续参加比赛。其他规则与大场足球相同。
1.每支球队有不得少于5人名球员,其中必须有一名守门员。
2.比赛中换人数次数不限。替补球员可以回来替代其他球员。球员可以在比赛过程中或球死了的时候随时更换,但必须遵守以下规则:替补队员上场时应通知第二裁判,并通过第二裁判资格审查;离场球员必须从中线出现;球员也必须进入中线,必须在离场球员完全越过边线后进入;无论替补是否上场,裁判都有权行使职权;当替补上场时,他完成了替补程序。从那以后,替补成为了场上的一名球员,被替补终止了场上的球员身份。
比赛规则:
比赛在长约45米、宽约28米的场地上(即萍中新篮球场)进行。两端的防守区长度为11米,中场区长度为23米,场地中央设一开球点,球门宽3米,高2米,比赛使用4号球;比赛双方各出场5名球员,设守门员,每队每场替补队员人数和人次不限,可轮换休息;全场比赛时间为40分钟,上、下半场各20分钟,中间休息10分钟;比赛无越位限制,角球和任意球可直接射门得分,队员被红牌罚下,2分钟后可上一名替补队员。其他规则与大场足球相同。
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