巴洛特利肌肉< * >巴洛特利肌肉图

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于巴洛特利肌肉的问题，于是小编就整理了2个相关介绍巴洛特利肌肉的解答，让我们一起看看吧。

如何评价伦敦的三个“扎球王”阿扎尔、扎哈和扎卡？

一、阿扎尔

埃登·阿扎尔，切尔西当家球星，比利时国家队大腿，2018-19赛季以15进球15助攻位居本赛季英超十佳球员榜首，并连续三个赛季成为英超进球助攻都上两位数的球员。阿扎尔07-08赛季里尔出道，身高只有173cm，体重却高达76kg，这使他可以应对英超的激烈身体对抗。

不算太高的身高使其更能发挥下底盘的优势，拥有自身极佳的平衡感可以再大角度的情况下倾斜身体来为变向提供更多辅助。在激烈身体对抗中，既可以护住球权又可以精准地控制在脚下，还拥有非常强的肌肉爆发力，可以在背身护球的情况下转身启动快速带球。不错的球感使其可以将球紧紧黏在脚下，并依靠自身启动速度和节奏变换甩开对收。

阿扎尔球商顶级，拥有非常高的阅读比赛的能力，会在合适的时间过人或并可以传出威胁球。偶尔会有些独，但也会看到经常与队友进行二过一配合而攻入对方禁区，具有非常强的远射能力同时又具有面对门将小角度冷静推射的射门能力。比利时“杨坤”，英伦大陆最强的翘臀突击手。

二、扎哈

威尔弗里德·扎哈，莫耶斯眼中大英帝国的希望之星，水晶宫真大腿，科特迪瓦国家队伤病灵魂人物。2018-19赛季以10进球5助攻力压队内“打脸前锋”巴舒亚伊位列射手榜第29位。扎哈出道水晶宫的“天才边锋”，身高180cm，体重66 kg，2013年以1500万英镑身价转回红魔，但在红魔未能展现自己的才华在2015年选择回归水晶宫。

科特迪瓦血统使扎哈具有优秀的身体素质，同时柔韧性好、速度快、盘带灵活拥有一定爆发力使其成为边路突击好手。拥有先天条件同时又是走技术流路线的边锋，细腻的脚法加上精悍的身体素质让你能在对阵中下游球队时踢的游刃有余。但球商方面，带球比较独，视野比较差、传球准确性欠佳，进攻方式单一且容易多带然后陷入围抢。中下游球队核心，拥有放荡不羁发型，被媒体冠以“英格兰巴神”称号，敢于成为教练员女婿之人。

三、扎卡

格拉尼特·扎卡，阿森纳争四道路上的第一“高腰”，防守能力增加七成会成为阿森纳的哈维阿隆索，被情绪控的卡牌大师，喜欢场上与人理论的控制形中场。扎卡18岁就在欧塞尔一线队首发，身高185cm体重82kg前门兴格拉德巴赫队长，也是近年来阿森纳唯一的一次挖别人队长而不是自己家的队长被人挖走。

近十年来阿森纳一直饱受诟病，贡多齐太年轻，托雷拉初到英超还需对英超的节奏进行适应。而扎卡身高腿长、力量出色、阿森纳中场第一高度。踢球风格务实，踢球强硬，速度一般，善用身体、不惧对抗。同时具有一定的长传能力且非常精中可以拖后防守同时又可以调节球队进攻节奏，具有领袖气质。

但其缺点也很严重脾气大，容易被激怒，爱上头，在德甲一个赛季平均吃牌10张以上，而且有2-3张牌。且有时比赛精神不够集中，一场球里总要出现1-2次后场出球失误，这使得阿森纳本来就不够可靠的“腰”总是风声鹤唳。瑞士队的队长，阿森纳阵容中最为关键的一环。

在过人方面，阿扎尔在2017-18赛季联赛中过人次数达到了165次，扎哈过人次数119次。2018-19赛季赛季，阿扎尔在英超138次过掉防守球员，扎哈则113次过掉防守球员。对于卡牌大师扎卡过人方面没有统计，但2018-19赛季39场比赛做到39场全部首发，4球5助攻13张黄牌的成绩也是其位列前茅。

虽说看数据阿扎尔稳压扎哈、扎卡成为英超2018-19赛季英超扎球王。但阿扎尔已多次在公开场合表示了自己对自己的未来做出了决定，面对自己只剩下一年合同的切尔西，面对自己从小伴随的的儿皇梦、面对齐达内的5亿转会费与多次媒体面前对阿扎尔的赞许与喜欢、面对从未涉及的欧冠及金球的梦想。也许只有阿扎尔离开切尔西，离开这个生活7年的伦敦去迎接新的挑战，这一切或许才会更进一步。对于扎哈来说，也许未来与之竞争的也许就只剩下拿着黄卡的扎卡了，那么对其夺得“扎球王”的称号将更加有力。

赵睿与詹姆斯一起训练，为什么肌肉力量没有得到显著提高？

感谢悟空邀请。

肌肉的增长永远不是一朝一夕的事情。正好明天热火战骑士，我们一起看看詹皇和闪电侠这几年的肌肉变化吧。
新秀赛季的小皇帝和小闪电侠
巅峰詹皇和巅峰闪电侠

很多人只记住了现在詹姆斯坦克般的身躯，其实刚进联盟之时，小皇帝的身体天赋已经要溢出屏幕了。还记得十几年前那个开场起飞，终场降落，飞天遁地无所不能的勒布朗吗？还记得当时大姚被骑士1.0版本的詹姆斯撞得眼前发黑吗？

所以说对于力量，肌肉的增长来说，天赋和后天努力同样重要。

不过说到后天努力，科学高效的训练和严谨克制的饮食同样重要。詹姆斯十几年不碰猪肉，而与此同时，周琦在买鸡蛋灌饼。

还记得水晶宫队的“外援”杨晨吗？当年流传着这样一个故事：杨晨的爸妈远飞法国去看他，为杨晨做了一桌子他从小到大都特别爱吃的食物，可是杨晨却只吃了几口。半夜杨爸起来上厕所，发现儿子躲在厨房偷偷的在煎牛排。而同时期的中国国脚，可能还在烧烤摊上，大口喝着酒，大口抽着烟。

一副钢铁之躯远不是举举哑铃练练力量那么简单。大姚就是最好的榜样
毕竟不是每一个人都有巴神之力

最后祝福赵睿也祝福周琦。中国男篮的小伙子们加油！

独乐乐不如众乐乐，如果你觉得我们说的有些许道理，谢谢你的评论和转发，期待大家的讨论。毕竟独学而无友，则孤陋而寡闻。瘦鱼谢谢大家了

之前詹姆斯有各种健身影片放出，重训是必要的。美国的篮球，橄榄球和棒球，和健身房有着紧密的联系，那些橄榄球球员，每一个都是体壮如牛，也有不少运动员退役后直接开健身房。

赵睿训练多久我不知道，但是詹姆斯那体格真的不是一两年就练成的。

这么粉嫩的壶铃…哈哈

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赵睿曾经与国家队年轻球员一起赴美训练，而指导他们训练的正是NBA“第一人”詹姆斯。赵睿第一次和偶像詹姆斯见面，显得异常兴奋和羞涩，甚至连握手都有点局促。赵睿近身看到老詹那强壮的体格，也是非常羡慕和崇拜。

詹姆斯亲自教赵睿单臂撑地举哑铃，看偶像做得那么轻松自如，赵睿也是看得聚精会神。作为目前国内数一数二的顶级后卫，詹姆斯对赵睿还是非常关照，给他安排了很多高强度的训练课程，希望他在力量方面可以有质的飞跃。

不过很可惜，这趟赴美训练时间不长，赵睿虽然很努力，但是他的肌肉力量并没有得到很大提升。这只能说明力量并非一朝一夕可以显著提升的，它需要持续的高强度锻炼才能出效果。

像詹姆斯能够拥有如今的健壮体魄，也是经年累月锻炼的结果，而赵睿需要学习的日子还长着呢。不过我相信假以时日，赵睿一定可以显著提升自己的力量与球技，到时候就可以在国际大赛上大放异彩了！

【 以上，个人观点，如有高见，欢迎各位大佬评论，谢谢大家 ！】

到此，以上就是小编对于巴洛特利肌肉的问题就介绍到这了，希望介绍关于巴洛特利肌肉的2点解答对大家有用。